Дополнительное профессиональное образование

Обучение психологии

+7 922-037-3381
info@tolimantsentr.ru
Екатеринбург
info@tolimantsentr.ru
Курс "Как не сломаться на экзамене"
В состоянии тревоги материал усваивается хуже, быстрее наступает усталость и теряется концентрация.
На курсе через конкретные практики и действия научимся справляться со стрессом и тревогой при подготовке и во время экзамена.
Записаться
Описание курса
К экзаменам чаще всего готовятся по знаниям забывая про психологическую составляющую.
А именно из-за стресса перед экзаменами :

👉 перегорают

👉теряют мотивацию

👉не показывают свой реальный уровень

Комплексный подход
Курс охватывает все аспекты психологической подготовки к экзаменам, включая управление стрессом и развитие уверенности в себе.
Подходит для разных уровней подготовки
Курс подходит как для подростков, которые только начинают подготовку, так и для студентов при подготовке к сессии и защите диплома
.
Гибкий формат обучения
Занятия проходят в удобное время, что позволяет совмещать обучение с подготовкой к экзаменам, а материал занятий всегда можно пересмотреть в личном кабинете GetCourse
Программа курса
Курс включает теорию и практические упражнения


Что со мной происходит? Нормализация состояния
Поймешь, что с тобой происходит и почему мозг паникует
Тревога: как она работает и как её снижать
Узнаешь, как тревога тебя обманывает и как ее выключать
Внутренний критик и уверенность в себе
Успокоишь своего внутреннего критика и поверишь в себя
Эмоции и стресс: как не перегружаться
Научишься не перегружаться и держать баланс
Подробнее
Записаться
Мотивация и прокрастинация
Перестанешь откладывать и наконец начнешь делать
Опора на себя и состояние в день экзамена
Подготовишь свой план на день экзамена
Бокитько Любовь
Психолог
Педагог-психолог, расстановщик, телесный терапевт, руководитель Института психологии "Толиман"
Стоимость курса
3990
6 занятий по 60 минут.
Запись занятий в личном кабинете GetCourse
В подарок тетрадь-шпаргалка с упражнениями и практиками
Оплатить
Частые вопросы
Записаться на курс
Для записи на курс необходимо заполнить форму, указав контактные данные. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Made on
Tilda